按摩椅的好处

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按摩椅的好处

按摩椅是否值得购买

众所周知,按摩有很多优点。 

首先,我们都能想到的一点是有助于清神醒脑或放松肌肉。 事实证明,除此之外还有更多的好处,其中之一便是能意识到按摩对我们人体机能的重要性。

一切都基于三个基本优势,这些优势能促进我们其他身体机能的提升:

  • ● 促进血液和淋巴循环

    ● 放松肌肉

    ● 释放内啡肽

  •  

手臂按摩有助于促进机体的血液和淋巴循环。

● 肌肉有氧放松:有效的按摩可刺激工作或运动后的肌肉恢复,系统的按摩有助于改善我们的身体状况。
● 增强免疫系统:有效的周期性按摩有助于增强我们的免疫力。
 加速身体排毒:加速血液循环有助于清除从各个器官“回流”到心脏的的血液中的毒素、二氧化碳或其他有毒物质。
● 降低血压:通过调理血压,为身体器官输送更多氧气和营养,从而增强心脏功能。
● 零重力:在零重力状态下进行按摩,对全身各方面都有良好的促进作用。

按摩有助于放松肌肉

● 缓解肌肉酸痛与紧张:一整天办公久坐或长时间开车后,可以通过按摩放松肌肉,缓解肌肉疼痛。

● 缓解肌肉和关节僵硬:缺乏运动是进行简单和常规活动时感到不适的的常见原因,按摩可以刺激肌肉,提升关节灵活性和伸展性,在适当的运动强度下,有助于保护关节。

● 加速恢复:按摩是物理治疗或康复的有效方法,事实上,大多数康复计划都基于穴位按摩或深层组织按摩原理而开展。
按摩有助于促进人体内啡肽的释放

● 缓解疼痛和偏头痛:研究标明,按摩可以作为扑热息痛和其他药物的非侵入性替代方法。

● 帮助我们应对压力:有助于提升自我感受,让您有良好的身心体验。

● 有助于降低恐惧和缓解抑郁:按摩可降低皮质醇水平,同时增加多巴胺水平,从而改善情绪并缓解抑郁症状。

● 有助于深度放松身心:我们可以暂时停下来,放空,沉浸在极度放松的按摩中。

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